Célébrer les jours qui rallongent et le renouveau de la lumière, la victoire sur la nuit.

Un cadeau à te faire à l’occasion de Noël pour célébrer Yule.

J'espère que tu vas bien. Nous sommes le 24 décembre, la veille de Noël et j'ai envie de te proposer une idée de cadeau à te faire à toi-même (plus une petite activité à faire en famille en bonus). Pour le solstice d'hiver, pour célébrer le retour des jours qui rallongent. Malgré la pluie ou … Lire la suite Un cadeau à te faire à l’occasion de Noël pour célébrer Yule.

les 5 tibetains

Les 5 tibétains : le « sport » qui t’aide à démarrer ta journée pleine d’énergie.

Et oui, il y en a qui ne connaissent pas les "5tibs". Pourtant ils peuvent apporter beaucoup et pour un minimum d'effort quotidien ! C'est le "sport" idéal pour toi si tu n'a ni le temps ni l'envie de faire du sport. Un peu comme la danse intuitive, sauf qu'avec les 5 tibétains on passe un cap et ça te demandera quand même … Lire la suite Les 5 tibétains : le « sport » qui t’aide à démarrer ta journée pleine d’énergie.

POURQUOI LE MOUVEMENT ET L’ACTIVITÉ PHYSIQUE BOOSTENT TON ÉNERGIE ET TON BIEN-ÊTRE

Pourquoi le mouvement et l’activité physique boostent ton énergie et ton bien-être ?

En médecine énergétique chinoise, l'activité physique constitue un véritable élixir. En ce mois de février qui nous rapproche un peu du printemps et de la vie qui va se réveiller à l'extérieur, je te propose qu'on se remette tout doucement en mouvement au fil des semaines. Non pas pour se préparer à briller en maillot … Lire la suite Pourquoi le mouvement et l’activité physique boostent ton énergie et ton bien-être ?

cueillir, manipuler et se servir de l'ortie

Pourquoi utiliser l’ortie quand on est maman?

J’avais commencé cet été à te parler de mon intérêt pour les plantes qui se développe de plus en plus. Cette année, j’ai eu envie d’aller plus loin et je me suis inscrite à une formation en présentiel d’herboristerie et Médecine Chinoise Énergétique appliquée à la famille. Aujourd'hui, j'ai envie de te partager un des … Lire la suite Pourquoi utiliser l’ortie quand on est maman?

DIY : Préparer de l’huile de Millepertuis pour célébrer l’énergie montante de l’été.

"A chaque promenade en nature, on reçoit bien d'avantage que ce qu'on est venu chercher"  John Muir Citadine de naissance, la nature je l'aimais mais... un peu de loin. Genre,  en photo :  c'est tellement beau 🙂  Depuis quelques années, je vis à la campagne et j'ai la chance d'être pas mal entourée de Nature … Lire la suite DIY : Préparer de l’huile de Millepertuis pour célébrer l’énergie montante de l’été.

Foodette : L’idée pour simplifier la gestion des repas à la maison

Cette semaine je te parle pratico-pratique! Je cherchais depuis longtemps un moyen de me décharger un peu de la gestion des repas.  Anticiper les menus (et la liste des courses qui va avec), essayer de faire en sorte que ce soit équilibré et en même temps un peu varié tout en étant plutôt facile ( … Lire la suite Foodette : L’idée pour simplifier la gestion des repas à la maison