Offre toi une pause.
(Re)prends l’habitude de prendre soin de toi en priorité pour éviter le burn-out, profiter pleinement de la vie que tu as construit et avoir l’énergie pour concrétiser tes rêves.
Si…
Tu te sens submergée par tout ce que tu vis en ce moment, un peu perdue, dépassée, agacée, fatiguée, voire épuisée par tout ce qui se passe dans ta vie de femme et de maman.
Par moment, tu as du mal à profiter de tes enfants et de ta vie de famille et ça te rend triste parce que ce n’est pas ce que tu imaginais quand tu es devenue maman.
Tu as du mal à trouver des moments seule, rien qu’à toi, rien que pour toi.
Maman Rayonne est comme un cocon pour les mamans qui ont besoin de souffler un peu, « déposer » ce qui est lourd à gérer, partager ce qui les tracasse, recharger les batteries, se reconnecter à leur.s besoin.s et envie.s, prendre soin d’elles.
En te recentrant, tu pourras te connecter à ce qui est important pour toi et offrir le meilleur à ceux que tu aimes et tout ce qui compte pour toi. Tu pourras rayonner :).
Ne reste pas seule avec tes questionnements, tes doutes, ta fatigue.
Je serai très heureuse de t’accompagner. En groupe (cercles mamans-bébés/cercles de femmes) ou en individuel.
Mère, femme, compagne, professionnelle
Tu fais de ton mieux pour jongler avec toutes tes casquettes en t’impliquant pleinement.
Tu donnes sans compter et telle une cheffe de projet, tu accompagnes et écoutes tous ceux qui comptent pour toi. Tu organises, planifies, améliores le quotidien de ta famille.
Mais, en ce moment, tu te sens fatiguée, peut-être stressée ou anxieuse. Tu te demandes comment font ces autres femmes qui ont l’air de s’en sortir mieux que toi. Tu en as parlé un peu à des amies, écouté peut-être des podcasts ou lu des blogs, des livres sur la parentalité, l’énergie, le développement personnel etc. mais tu ressens malgré tout de l’inconfort, des frustrations, de la tristesse.
Tu as envie de te sentir plus sereine, apaisée, en forme.
(bientôt disponible) une séance offerte de 30 minutes pour commencer à faire le point ensemble
3 places disponibles /moiss
Je m’appelle Agathe Bienvenu.
Maman de 2 enfants qui ont actuellement 8 et 12 ans, je me suis formée à l’art-thérapie en 2004 puis au coaching avec Kathy Stowell de « Bliss beyond naptime » en 2016. J’ai ensuite bifurqué pour devenir salariée d’une entreprise qui a pour vocation de promouvoir les circuits-courts. Une expérience très riche mais depuis l’an dernier, et après tout un cheminement (dont un burn-out au passage), mes rêves m’ont rattrapé. Pour me relancer en douceur, j’ai suivi une formation pour devenir facilitatrice de cercles mamans-bébés.
Ma mission : Aider les femmes dans l’expérience de leur maternité en leur offrant un espace bienveillant pour prendre le temps de prendre soin d’elles et accueillir leurs émotions, leurs difficultés mais aussi leurs joies et petites ou grandes victoires et (re)trouver l’équilibre, le plaisir et l’énergie dans leur quotidien de maman active.
