En médecine énergétique chinoise, l'activité physique constitue un véritable élixir. En ce mois de février qui nous rapproche un peu du printemps et de la vie qui va se réveiller à l'extérieur, je te propose qu'on se remette tout doucement en mouvement au fil des semaines. Non pas pour se préparer à briller en maillot … Lire la suite Pourquoi le mouvement et l’activité physique boostent ton énergie et ton bien-être ?
J’avais commencé cet été à te parler de mon intérêt pour les plantes qui se développe de plus en plus. Cette année, j’ai eu envie d’aller plus loin et je me suis inscrite à une formation en présentiel d’herboristerie et Médecine Chinoise Énergétique appliquée à la famille. Aujourd'hui, j'ai envie de te partager un des … Lire la suite Pourquoi utiliser l’ortie quand on est maman?
Je t'avais annoncé un article sur une plante mais la semaine passée a eu raison de mon temps et de mon énergie. Mon aînée a été malade en début de semaine (angine carabinée qu'on a fini par traiter aux antibios youpi). Ça a été suivi d'un rhume généralisé pour toute la famille - celui où … Lire la suite L’auto-massage ou comment s’offrir 5 minutes de bienveillance et de répis?
A la maison, nous avons un paquet de livres d'activités diverses et j'en prends régulièrement à la médiathèque pour piocher de nouvelles idées et puis il y a biensûr Pinterest, toujours si tentant. Malgré cela, je me retrouve régulièrement en panne d'inspiration quand ma fille de 8 ans se plante à côté de moi (en … Lire la suite Un jour, un jeu.
En faisant le point sur mes objectifs, j'ai réalisé que leur nombre avait tendance à se démultiplier fissa. Ce qui a l'effet de générer une sorte d'anxiété, de stress, en mode "Je n'arriverai jamais à tout faire ! Je veux être un chat et avoir 9 vies !" Si toi aussi, particulièrement à cette période … Lire la suite 2 étapes pour ne pas te laisser déborder par trop d’objectifs.
J'espère que tu as passé une bonne première semaine ! De mon côté, les échanges - que ce soit en famille ou avec mes collègues - ont été riches. Et biensûr, la notion d' "objectifs" pour cette année est ressorti plusieurs fois. Clarifier ce que l'on veut augmente les chances de créer le résultat souhaité. … Lire la suite Comment planifier la revue de tes objectifs ?
Chaque année, à cette période, tu sens peut-être ce petit frémissement : tout le monde commence à évoquer les bonnes résolutions et les objectifs pour l'année suivante. Sont-ils utiles, t'y tiendras-tu? Est-ce vraiment important? (Ou vais-je , dans quel état j'erre 😉 ). Personnellement, je ne suis pas hypra-fan des bonnes résolutions du premier de … Lire la suite 3 questions pour bien démarrer 2019
J'espère que ta rentrée s'est bien passée ! Reprendre le rythme n'est pas toujours évident ! Mes enfants sont complètement KO le soir depuis lundi 😉 J'essaie dans la tumulte de la reprise, de prendre le temps de juste être là avec eux, les regarder, leur faire un câlin, rire, courir, papoter... Mais je me … Lire la suite On parle de rythme et de périnée?
J'espère que tes vacances se passent bien ou se sont bien passées ! Je fais un petit saut rapide pour te faire une jolie proposition. En rédigeant mon dernier article où j'évoquais mon souhait de me connecter de plus en plus à la nature, je faisais un peu des recherches parce que j'avais du mal … Lire la suite Cadeau Flash : Maman Rayonne t’offre un moment hors du temps pour faire ta (R)évolution Capillaire !
"A chaque promenade en nature, on reçoit bien d'avantage que ce qu'on est venu chercher" John Muir Citadine de naissance, la nature je l'aimais mais... un peu de loin. Genre, en photo : c'est tellement beau 🙂 Depuis quelques années, je vis à la campagne et j'ai la chance d'être pas mal entourée de Nature … Lire la suite DIY : Préparer de l’huile de Millepertuis pour célébrer l’énergie montante de l’été.
