Et oui, il y en a qui ne connaissent pas les « 5tibs ». Pourtant ils peuvent apporter beaucoup et pour un minimum d’effort quotidien ! C’est le « sport » idéal pour toi si tu n’a ni le temps ni l’envie de faire du sport. Un peu comme la danse intuitive, sauf qu’avec les 5 tibétains on passe un cap et ça te demandera quand même […]
Quand tu danses, tu peux te permettre le luxe d’être toi »Paulo Coehlo Cette semaine, pour faire suite cet article je te propose de découvrir la danse intuitive 🙂 Intriguant non? J’ai découvert ce type de danse grâce à Sarah Diviné, Coach de vie intuitive, médium et auteur du blog Happy Turtle. A cette époque,
En médecine énergétique chinoise, l’activité physique constitue un véritable élixir. En ce mois de février qui nous rapproche un peu du printemps et de la vie qui va se réveiller à l’extérieur, je te propose qu’on se remette tout doucement en mouvement au fil des semaines. Non pas pour se préparer à briller en maillot
J’avais commencé cet été à te parler de mon intérêt pour les plantes qui se développe de plus en plus. Cette année, j’ai eu envie d’aller plus loin et je me suis inscrite à une formation en présentiel d’herboristerie et Médecine Chinoise Énergétique appliquée à la famille. Aujourd’hui, j’ai envie de te partager un des
Je t’avais annoncé un article sur une plante mais la semaine passée a eu raison de mon temps et de mon énergie. Mon aînée a été malade en début de semaine (angine carabinée qu’on a fini par traiter aux antibios youpi). Ça a été suivi d’un rhume généralisé pour toute la famille – celui où
A la maison, nous avons un paquet de livres d’activités diverses et j’en prends régulièrement à la médiathèque pour piocher de nouvelles idées et puis il y a biensûr Pinterest, toujours si tentant. Malgré cela, je me retrouve régulièrement en panne d’inspiration quand ma fille de 8 ans se plante à côté de moi (en
En faisant le point sur mes objectifs, j’ai réalisé que leur nombre avait tendance à se démultiplier fissa. Ce qui a l’effet de générer une sorte d’anxiété, de stress, en mode « Je n’arriverai jamais à tout faire ! Je veux être un chat et avoir 9 vies ! » Si toi aussi, particulièrement à cette période
J’espère que tu as passé une bonne première semaine ! De mon côté, les échanges – que ce soit en famille ou avec mes collègues – ont été riches. Et biensûr, la notion d’ « objectifs » pour cette année est ressorti plusieurs fois. Clarifier ce que l’on veut augmente les chances de créer le résultat souhaité.
Chaque année, à cette période, tu sens peut-être ce petit frémissement : tout le monde commence à évoquer les bonnes résolutions et les objectifs pour l’année suivante. Sont-ils utiles, t’y tiendras-tu? Est-ce vraiment important? (Ou vais-je , dans quel état j’erre 😉 ). Personnellement, je ne suis pas hypra-fan des bonnes résolutions du premier de
J’espère que ta rentrée s’est bien passée ! Reprendre le rythme n’est pas toujours évident ! Mes enfants sont complètement KO le soir depuis lundi 😉 J’essaie dans la tumulte de la reprise, de prendre le temps de juste être là avec eux, les regarder, leur faire un câlin, rire, courir, papoter… Mais je me
