Offre toi une pause.

(Re)prends l’habitude de prendre soin de toi en priorité pour éviter le burn-out, profiter pleinement de la vie que tu as construit et avoir l’énergie pour concrétiser tes rêves.

Si…

Tu te sens submergée par tout ce que tu vis en ce moment, un peu perdue, dépassée, agacée, fatiguée, voire épuisée par tout ce qui se passe dans ta vie de femme et de maman.  

Par moment, tu as du mal à profiter de tes enfants et de ta vie de famille et ça te rend triste parce que ce n’est pas ce que tu imaginais quand tu es devenue maman. 

Tu as du mal à trouver des moments seule, rien qu’à toi, rien que pour toi.

Maman Rayonne est comme un cocon pour les mamans qui ont besoin de souffler un peu, « déposer » ce qui est lourd à gérer, partager ce qui les tracasse, recharger les batteries, se reconnecter à leur.s besoin.s et envie.s, prendre soin d’elles.

En te recentrant,  tu pourras te connecter à ce qui est important pour toi et offrir le meilleur à ceux que tu aimes et tout ce qui compte pour toi. Tu pourras rayonner :).

Ne reste pas seule avec tes questionnements, tes doutes, ta fatigue. 

Je serai très heureuse de t’accompagner. En groupe (cercles mamans-bébés/cercles de femmes) ou en individuel.  

J‘aide les mamans qui se sentent fatiguées et débordées par tout ce qu’elles ont à gérer au quotidien à faire un pause, prendre du recul, prendre soin d’elles sans culpabiliser et devenir leur propre meilleur soutien pour qu’elles puissent être plus sereines et profiter de la vie qu’elles ont construite.

Mère, femme, compagne, professionnelle.


Tu fais de ton mieux pour jongler avec toutes tes casquettes en t’impliquant pleinement.

Tu donnes sans compter et telle une cheffe de projet, tu accompagnes et écoutes tous ceux qui comptent pour toi. Tu organises, planifies, améliores le quotidien de ta famille.

Mais, en ce moment, tu te sens fatiguée, peut-être stressée ou anxieuse. Tu te demandes comment font ces autres femmes qui ont l’air de s’en sortir mieux que toi. Tu en as parlé un peu à des amies, écouté peut-être des podcasts ou lu des blogs, des livres sur la parentalité, l’énergie, le développement personnel etc. mais tu ressens malgré tout de l’inconfort, des frustrations, de la tristesse. 

Tu as envie de te sentir plus sereine, apaisée, en forme.

 Je t’offre une séance de 30 minutes pour commencer à faire le point ensemble

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